Guia visual + estimativa por IA
Compara intervalos visuais de gordura corporal e carrega uma foto de progresso para receber um intervalo estimado em menos de 30 segundos.
Análise grátisPrivacidade desde a conceçãoResultados em segundos.
Usa estas referências fotográficas sintéticas como pontos de comparação amplos antes de veres os detalhes do setup. Não são diagnósticos nem medições exatas; ajudam-te a perceber que intervalo a tua selfie no espelho parece aproximar antes de luz, ângulo, postura e roupa criarem ruído.
Em selfies masculinas sem camisola, começa pela cintura, baixo abdómen, peito, separação dos ombros e pelo grau de definição que continua visível com luz plana.
Abdominais mais visíveis, maior separação entre ombros e peito e pouco volume no baixo abdómen.
Ainda há alguma definição no tronco, enquanto cintura e baixo abdómen parecem mais suaves em pose relaxada.
Menos separação muscular visível, mais suavidade na cintura e lombar e um contorno relaxado mais arredondado.
A zona média domina o sinal visual e a maior parte da definição do tronco fica escondida numa foto relaxada.
Em selfies femininas, o ajuste da roupa, o contorno da cintura e anca, a forma das pernas, a postura e retenção de água ao longo do ciclo podem mudar a leitura visual.
Forma muscular mais visível, cintura mais definida e menos suavidade nos membros e na zona média.
Contornos musculares mais suaves, mas ainda com aspeto ativo; cintura e anca dependem muito da pose.
Menos definição visível, suavidade mais geral e compressão da roupa capaz de alterar a estimativa.
Maior acumulação visível de gordura, menos forma muscular e maior necessidade de manter roupa e ângulos consistentes.
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Estimar o meu intervalo de gordura corporalUma selfie no espelho pode ajudar a perceber um intervalo aproximado quando tronco, cintura, ancas, ombros e pernas estão suficientemente visíveis. Continua a ser uma foto, não uma medição de tecido, por isso lê o resultado como intervalo e compara com fotos futuras consistentes.
Usa sempre o mesmo espelho, altura do telemóvel, distância, luz, roupa e pose relaxada. Uma foto simples e repetível é mais útil do que o ângulo mais favorecedor, porque deixa o corpo ser a principal variável.
Altura do telemóvel, distância curta, inclinação do espelho, luz lateral, pose contraída, pump, refeições, stress, sono e retenção de líquidos podem mudar a leitura visual antes de a composição corporal ter mudado de forma relevante.
Uma selfie limpa chega para começar, mas fotos de frente, lado e costas reduzem a distorção de um único ângulo. Vários ângulos ajudam a LeanLens a ponderar cintura, profundidade do tronco, costas, postura e equilíbrio com mais contexto.
Mais do que uma balança consegue mostrar. Cada análise cria uma leitura estruturada do teu físico — honesta, específica e comparável ao longo do tempo.
Mostramos-te um intervalo honesto para a percentagem de gordura, porque é isso que um estimador de gordura corporal a partir de fotografias consegue realmente oferecer. Sem precisão inventada nem fingimento.
Do peito aos gémeos, vê que grupos visíveis lideram e quais ficam para trás.
Equilíbrio entre esquerda e direita e proporções lidas segundo a tua estrutura, não a de outra pessoa.
As variações por grupo muscular mostram a direção de imediato.
E um plano de foco construído à volta disso, não uma rotina genérica.
Uma foto pode mostrar sinais visuais úteis, mas luz, pose, ângulo e retenção de líquidos influenciam a estimativa. Por isso a LeanLens mostra um intervalo e contexto de confiança, sem fingir um valor exato.
Usa luz uniforme, mantém a câmara nivelada, fica relaxado e repete a mesma configuração na próxima vez. A consistência vale mais do que tentar tirar uma foto perfeita.
As fotos são processadas para criar a análise. Os carregamentos de origem, as fotos de progresso guardadas e os dados dos resultados têm ciclos de vida e controlos diferentes; consulta a Política de Privacidade antes de carregares fotos. Guardar o progresso pode conservar o histórico de resultados e as fotos de progresso selecionadas.
A tua transformação, acompanhada com honestidade. Acompanha a tendência estimada da tua gordura corporal, o equilíbrio muscular e o que mudou por região, sempre em comparação com o teu próprio histórico, nunca com o corpo de outra pessoa.
O acompanhamento do progresso com sessão iniciada inclui uma tendência básica da gordura corporal e uma comparação recente. O Pro acrescenta tendências por região e comparações completas entre análises guardadas. Explora o acompanhamento da transformação corporal
Privacidade e honestidade não são extras; moldam a forma como o produto funciona.
Um só propósito: criar os teus resultados. As tuas fotos são partilhadas apenas com os fornecedores necessários para os criar ou armazenar. As análises de convidado são eliminadas automaticamente; inicia sessão para eliminares as tuas fotos e resultados guardados quando quiseres.
Intervalos em vez de falsa precisão. Nada de mecanismos que te façam sentir vergonha do teu corpo. Os resultados descrevem, não julgam. E nada sobre o teu corpo é usado para te pressionar.
O plano Free inclui um intervalo estimado de gordura corporal, grau de confiança, resumo, pontuações visíveis, orientações sobre a qualidade das fotografias e uma vista limitada dos músculos e das áreas de foco. O Pro desbloqueia mais detalhe, tendências, estratégia e comparações.
As contas Free podem fazer uma nova análise após uma breve espera. O Pro elimina a espera e desbloqueia resultados completos, tendências e comparações.
É uma estimativa, não uma medição laboratorial. A LeanLens é mais útil para obter um intervalo realista e acompanhar tendências visíveis com fotos tiradas em condições semelhantes.
Não precisas de conta para começar uma análise gratuita. A conta só é útil se quiseres guardar resultados e comparar o progresso ao longo do tempo.
Sim. Uma foto clara permite iniciar a análise, mas vários ângulos costumam melhorar a confiança e o feedback sobre equilíbrio corporal.
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