Quando usar
Força e desenvolvimento relativos por região muscular visível
O que a análise de equilíbrio muscular mostra
Análise do equilíbrio muscular
Por fotos de progresso
Entenda onde seu equilíbrio muscular parece mais forte ou menos equilibrado em fotos consistentes.
Em breve na App StoreTestar a análise web
Análise grátisPrivacidade desde a concepçãoResultados em segundos.
30,000+análises concluídasUsado em150+países7idiomasiOS e Web agora · Android em breveNão precisa de conta
O que é análise de equilíbrio muscular?
Veja o que está mais desenvolvido, o que está menos e o que treinar em seguida.
Em breve no Android
O Android vem em seguida. Entre na lista de espera e enviaremos um email assim que estiver disponível no Google Play.
Experimente agora
Experimente com suas fotos.
Entenda onde seu equilíbrio muscular parece mais forte ou menos equilibrado em fotos consistentes.
Em breve na App StoreDestaques
O que a análise de equilíbrio muscular mostra
Entenda onde seu equilíbrio muscular parece mais forte ou menos equilibrado em fotos consistentes.
Como reduzir a incerteza
Priorização de áreas mais fracas para reduzir mudanças aleatórias no plano
Limites importantes
Sinais de proporção entre parte superior e inferior para decisões estéticas e de treino
Como usar o equilíbrio muscular sem corrigir demais
Sinais de progresso que recompensam consistência em vez de oscilação diária
Comparar
Quando usar
Veja quais áreas parecem mais ou menos desenvolvidas nas suas fotos e use isso para escolher prioridades de treino com mais clareza.
1
Quando usar
Força e desenvolvimento relativos por região muscular visível
2
Como reduzir a incerteza
Priorização de áreas mais fracas para reduzir mudanças aleatórias no plano
3
Limites importantes
Sinais de proporção entre parte superior e inferior para decisões estéticas e de treino
Guia
Como reduzir a incerteza
Entenda onde seu equilíbrio muscular parece mais forte ou menos equilibrado em fotos consistentes.
01
Quando usar
Faça uma leitura rápida e cuidadosa das suas fotos de progresso. Luz, pose, distância e roupa consistentes tornam o resultado mais útil ao longo do tempo.
02
Como reduzir a incerteza
Sempre que possível, envie fotos nítidas de frente, lateral e costas. Evite sombras fortes, poses extremas, filtros pesados e cortes que escondam tronco ou pernas.
03
Limites importantes
A análise por foto é orientativa. Ela pode apoiar decisões semanais e ajudar a ver tendências, mas não deve ser tratada como diagnóstico médico ou medição clínica de composição corporal.
Por que isso importa
Como usar o equilíbrio muscular sem corrigir demais
Entenda onde seu equilíbrio muscular parece mais forte ou menos equilibrado em fotos consistentes.
- Quando usarForça e desenvolvimento relativos por região muscular visível
- Como reduzir a incertezaPriorização de áreas mais fracas para reduzir mudanças aleatórias no plano
- Limites importantesSinais de proporção entre parte superior e inferior para decisões estéticas e de treino
Destaques
Use o resultado na prática.
Entenda onde seu equilíbrio muscular parece mais forte ou menos equilibrado em fotos consistentes.
Quando usar
Força e desenvolvimento relativos por região muscular visível
Como reduzir a incerteza
Priorização de áreas mais fracas para reduzir mudanças aleatórias no plano
Limites importantes
Sinais de proporção entre parte superior e inferior para decisões estéticas e de treino
Sinais de progresso que recompensam consistência em vez de oscilação diária
Sinais de progresso que recompensam consistência em vez de oscilação diária
Guia
Limites importantes
Entenda onde seu equilíbrio muscular parece mais forte ou menos equilibrado em fotos consistentes.
Em breve na App Store
Confiança
Fotos do seu corpo merecem cuidado.
Privacidade e honestidade não são extras; elas moldam como o produto funciona.
Suas fotos, tratadas com cuidado
Um só propósito: criar seus resultados. Suas fotos são compartilhadas apenas com os provedores necessários para criá-los ou armazená-los. Análises de convidados são excluídas automaticamente; entre na sua conta para excluir suas fotos e resultados salvos quando quiser.
Feito para ser honesto
Faixas em vez de falsa precisão. Nada de mecanismos que façam você sentir vergonha do seu corpo. Os resultados descrevem, não julgam. E nada sobre seu corpo é usado para pressionar você.
Analise grátis toda semana
O plano Free inclui uma faixa estimada de gordura corporal, grau de confiança, resumo, pontuações visíveis, orientações sobre a qualidade das fotos e uma visão limitada da musculatura e das áreas de foco. O Pro libera mais detalhes, tendências, estratégia e comparações.
Preços
Escolha seu plano
LeanLens Pro
Análises sem a espera do plano Free, metas de macros, tendências avançadas e comparações completas.
- Análise física completa a partir de uma foto
- Acompanhamento de progresso com comparação de análises
- Calorias + metas de proteína, carboidratos e gordura
- Insights de progresso de cada análise
As contas Free podem fazer uma nova análise após uma breve espera. O Pro elimina a espera e libera resultados completos, tendências e comparações.
Em breve no Android
O Android vem em seguida. Entre na lista de espera e enviaremos um email assim que estiver disponível no Google Play.
Análise do equilíbrio muscular
Entenda onde seu equilíbrio muscular parece mais forte ou menos equilibrado em fotos consistentes.
Em breve na App StoreTestar a análise web
Analise grátis toda semana. Assine o Pro para ter relatórios completos e não precisar esperar.